Pelota de Pilates / Yoga 65cm + Inflador

Beneficios de utilizar una pelota fitness Utilizar una pelota de pilates puede brindarte beneficios que van desde entrenar la fuerza hasta rehabilitar algunos músculos. Aquí te enlistamos algunas buenas razones para que la utilices: Ayuda a mejorar la salud de tu espalda La pelota de estabilidad sirve como apoyo para la espalda mientras realizas ejercicio y te estiras. Por ello, es que es muy utilizada en la fisioterapia. Ayuda a mejorar la postura La pelota de entrenamiento te permite mejorar tu postura. Asimismo, te ayuda a mantener la curvatura natural de la espalda, lo cual es saludable y necesario. Balance muscular Incluir el balón suizo en tu rutina te permitirá balancear los grupos musculares del cuerpo, los cuales deben crecer en proporciones iguales para dar balance.