Name: "RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA - Marian Rojas Estapé"
Brand: ESPASA
SKU: 129588499

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RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA - Marian Rojas Estapé ESPASA | falabella.com

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Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.&nbsp; Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.

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Condicion del producto	Nuevo
Tipo de tapa	Tapa blanda
Tipo nivel educativo	Media
País de origen	Perú
Público recomendado	Adultos
Modelo	9786124284267
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Género literario	Autoayuda
Autor	Marian Rojas Estapé
Formato del libro	Regular
Editorial	ESPASA - PLANETA
ISBN	9786124284267
Número de edición	1
Número de páginas	384
Edad recomendada de uso	12 a más

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