Marca | Grijalbo |
Público recomendado | Adultos |
País de origen | México |
Tipo de libro | Guías |
Género literario | Autoayuda |
Autor | Deepak Chopra /Tanzi Rudolph |
Editorial | Penguin Random House Grupo |
Dimensiones | 15 x 23 cm |
ISBN | 9786073176903 |
Material de las hojas | book cream 65 gramos |
Número de páginas | 384 |
Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi nos ofrecen un programa innovador de siete días que nos proporciona las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal hasta la sanación. Además, nos muestran cómo manejar el estrés y la inflamación, pues son las principales causas del detrimento de nuestra salud, y analiza un cúmulo de desórdenes crónicos como la hipertensión, las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 o el alzhéimer, entre otras. Este libro es una invitación a llevar a cabo un programa estratégico y probado para tener una vida larga y saludable, ya que aprender los secretos de sanarse a uno mismo no es algo urgente, sino obligatorio.