Especificaciones
| Marca | PLANETA |
| Público recomendado | Adultos |
| Género literario | Autoayuda |
| Autor | Jessica Vega Puch |
| Editorial | Planeta |
| ISBN | 7756444000436 |
| Número de páginas | 212 |
Información adicional
Si es que leíste mi libro Botiquín de emergencia emocional, sabes que existen muchos caminos para sentirte mejor, salir del hoyo y alejarte de la ansiedad y la depresión. Esto requiere que ataques desde varios flancos, reorganices tu vida y tu mente. Sé que a veces te vas a levantar sin motivación para hacerlo, sentirás flojera y te invadirá una sensación de que nada mejorará. A veces también sentirás que no sabes por dónde empezar y que no puedes. Pero he venido a decirte que sí puedes.
Número de páginas: 212 ISBN: 7756444000436 Tipo: Ensayos Autor: Jessica Vega Puch Género: Autoayuda Editorial: Planeta Título: Crea tu propio botiquín de em Público recomendado: Adultos Marca: PLANETA